在中国传统美食中，面条也是数得着的，过生日要吃“长寿面”，孩子满月要吃“喜面”，可见面条在中国有着悠久的历史。那你知道面条为何如此受欢迎吗？吃面条有什么好处呢？下面就让
挂面代加工厂来告诉大家吧。
吃面条的好处：
1、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，含有很高的纤维素，能提供人体所需的维生素B1、B2、B3、B8、B9，以及钙、铁、磷、镁、钾和铜等矿物质，比面包的营养价值高，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。
2、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。
3、适合糖尿病人食用。面条能够分解脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的稳定和平衡。
4、面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不易饥饿。
5、面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不易饥饿，对胃有很好的保护作用。
6、面条不油腻，不会引导起肥胖，不少人已经把它列入了减肥食谱。
7、面条能提供人体必要的葡萄糖，使人更加清醒，注意力集中。而且非常适合运动员食用，能为运动员肌肉的工作提供必要的葡萄糖。
由此可见，在中国悠久的历史中吃面条的习俗还是很有道理的，因为吃面条的好处真的非常多。
