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徐州挂面厂告诉你吃面条的好处

发布时间:2017-8-15 17:10:35                  点击次数:522
  在中国传统美食中,面条也是数得着的,过生日要吃“长寿面”,孩子满月要吃“喜面”,可见面条在中国有着悠久的历史。那你知道面条为何如此受欢迎吗?吃面条有什么好处呢?下面就让徐州挂面厂来告诉大家吧。

  吃面条的好处:

  1、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,含有很高的纤维素,能提供人体所需的维生素B1、B2、B3、B8、B9,以及钙、铁、磷、镁、钾和铜等矿物质,比面包的营养价值高,因此吃面条能使人长寿,故有“长寿面”之说。

  2、面条不含胆固醇,适合高胆固醇患者食用。

  3、适合糖尿病人食用。面条能够分解脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的稳定和平衡。

  4、有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使长时间有饱胀感,不易饥饿。

  5、面条在胃中的消化比较慢,使长时间有饱胀感,不易饥饿,对胃有很好的保护作用。

  6、面条不油腻,不会引导起肥胖,不少人已经把它列入了减肥食谱。

  7、面条能提供人体必需的葡萄糖,使人更加清醒,注意力集中。而且非常适合运动员食用,能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

  由此可见,在中国悠久的历史中吃面条的习俗还是很有道理的,因为吃面条的好处真的非常多。
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